Prosze o wszelkie uwagi, sugestie, rady na temat powrotu na siłownie po złamaniu. Złamałem rękę z przemieszczeniem nad łokciem (mam sporą bliznę kostną) i po 5 miesiącach chce wrucić na siłke. Czy to będzie miało wpływ na ewentualnie wykrzywienie się ręki? Lekarz muwił, że całkowity okres regeneracji kości trwa ok 1 roku. Może na początku jakieś lekko obciążające ćwiczenia? Co do wieku to mam 18 lat, przed złamaniem chodziłem przez pół roku na siłownie. Prosze o pomoc...