Witam, wciągam biłako ostrowi 2x dziennie i 1x rano nitroprogen, zastanawiam się nad dokupieniem BCAA żeby brać w dni treningowe ale nie wiem czy jest sens wydawać kase. A jeżeli BCAA to jakie? tyx za pomoc

W sumie to nie wiadomo moga sie przydac albo i nie..to juz zalezy wylacznie od Ciebie..

Jesli Twoj trening jest dlugi i intensywny to jak najbardziej. Polecam Treca, ewentualnie Olimp MC.

Moim zdaniem skoro bierze białko, które zawiera jak wiadomo duże ilości BCAA to nie ma sensu kupować osobno BCAA lepiej dokup sobie białko za te pieniądze lub kup coś innego, no chyba że nie masz na co wydawać kasy.

Trening po wakacjach mam narazie średnio intensywny więc idąc za radą narazie wstrzymam się z zakupem. Dzięki za odpowiedzi.