Z ciekawości chciał bym widzieć jakie były wasze postępy na początku treningu..??
Np. ile cm r obwodzie ramienia zrobiliście w pół roku/rok... ile więcej na klatkę??
I takie różne rzeczy( to co pamiętacie...) głownie w 1roku systematycznego treningul.


Mysle ze to jakies urozmaicenie.....

do gadańca

Ok, to pozostawiam to do skasowania//......