Działy dyskusji
   Trening
  Dieta
  Suplementacja
  Doping
  Wellness
  Sporty Siłowe
  Sporty ogólnorozwojowe
  Sztuki walki
  Zdrowie
  Aktualności
  Gadaniec
  Fotoalbum
  Humor
  Galeria mistrzów
  Dzienniki Treningowe

Bio Tech USA ThermoDrine - 60 kaps

24,00 zl


CytoSport MuscleMilk - 1125g + Muscle Milk 455g za FREE!

119,00 zl


AllMax BCAA - 400g

89,00 zl


Olimp L-CARNITINE 3000 EXTREME SHOT - 1amp (25ml)

4,50 zl


   Statytyki
On-line (5 minut) jest 19 gości


  bb.suple.net - strona glówna serwisu » Dział Trening
  Masa,jakość mięśni,odżywki

 Masa,jakość mięśni,odżywki


Najlepszym rozwiązaniem jest zakup odżywki (do wyboru z podaniem miniatury zdjęcia aby było łatwiej wybrać):

BSN Amino X 435g (przecena na 87,00 zł)
Olimp L-CARNITINE 3000 EXTREME SHOT - 1amp (25ml) (przecena na 3,64 zł)
MHP Glutamine-SR - 300 g (przecena na 59,99 zł)
Vitalmax Ionto Vitamin - 1000 ml (przecena na 37,00 zł)


Można też dyskretnie skorzystać z ułożenia diety, treningu czy suplementacj - > Indywidualna pomoc <


Więc zacznę od tego czy wogóle jest coś takiego jak jakośc mięśni?
Dla mnie bynajmniej jakością jest to że ktoś ma 45 w łapie a jednocześnie
bardzo sprawną

Druga sprawa to chce sobie kupić jakieś odżywki mój cel (mimo że zbliżają się wakacje) to
masa, rzeźbić się będę pod koniec zimy za rok ale bardzo mi zależy żeby podczas masowania
zbytnio nie przybrać na tłuszczu, więc tu moje pytanie "jak redukowac tłuszcz tak aby nie przeszladzało to w budowaniu masy mięśniowej?"

Zależby mi żeby mieć ogólnie dobrą kondycję mięśniową (chociaż siłę również)
więc jakie odżywki warto sobie na wakacje kupić

teraz biore kreatyne z xpand i animalpack z uniwersala + lglutamine z olimpu


Napisz nowy watek i sie zapytaj fachowców Zobacz podobne watki



   RE » Masa,jakość mięśni,odżywki


wszystko zalezy od diety jaka stosujesz

----------------------------
Bagiet

   RE » Masa,jakość mięśni,odżywki


wiele mi to nie mówi

----------------------------
Marcel_None

   RE » Masa,jakość mięśni,odżywki


a powinno bo dieta to jest klucz a jak chcesz masy to chcesz masy a nie masy i żeźby kondycji szybkości siły wytrzymałości nie wszystko naraz sądze że lepiej jest robić jedno a dobrze niż wszystko po trochu

----------------------------
patryk konin

   RE » Masa,jakość mięśni,odżywki


na rzźbie mi nie zależy, nie teraz , dopiero w następne wakacje czyli za ponad rok będe chciał mieć rzeźbę
Jednak sprawności jest dla mnie ważna zarówno przy budowaniu jak i rzeźbieniu się

Więc takie moje pytanie pływać będe zawsze bo lubie 2 razy w tygodniu się na basen wybrać
ale gdy będe biegał warto zastosować trening HIIT czy lepiej sobie lekko,rekreacyjnie pobiegać ? (przypominam że buduje masę)

----------------------------
Marcel_None

   RE » Masa,jakość mięśni,odżywki


a więc wyraże sie tak :
-lekkie bieganie jest spx nawet przy masie
-basen spoko sprawa
polecam ułoyć sobie diete

----------------------------
sawyer

Strona 1 z 1

1




Napisz nowy watek i sie zapytaj fachowców Zobacz podobne watki

  bb.suple.net - strona glówna serwisu » Dział Trening


R e k l a m a


Polecamy:

(c) 2005-2006 serwis bb.suple.net